jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas fisik dan sebutkan 4 manfaat

Berikut ini adalah pertanyaan dari ssukendi49 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas fisik dan sebutkan 4 manfaat aktivitas fisikpencegahan penyakit​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang diakibatkan kerja otot-otot rangka dan menghasilkan pengeluaran tenaga dan energi (pembakaran kalori). Definisi latihan fisik (exercise) adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur, terukur dan terus menerus sehingga dapat meningkatkan kebugaran tubuh.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Leashabel dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Wed, 07 Jul 21