Jawaban:

Senam merupakan olahraga yang meliputi latihan fisik yang membutuhkan keseimbangan , kekuatan , kelenturan , kelincahan , koordinasi, dan ketahanan. Gerakan yang terlibat dalam senam berkontribusi pada perkembangan kelompok otot lengan, kaki, bahu, punggung, dada, dan perut . Senam berevolusi dari latihan yang digunakan oleh orang Yunani kuno yang mencakup keterampilan menaiki dan turun dari kuda, dan dari keterampilan kinerja sirkus.

Kompetitor senam di Olimpiade Musim Panas 2016

Bentuk senam kompetitif yang paling umum adalah senam artistik , yang terdiri dari, untuk wanita (WAG), lantai acara, vault, palang tidak rata, dan balok; dan untuk pria (MAG), lantai acara, lemari besi, ring, pommel horse, palang paralel, dan palang horizontal. Badan pengatur senam di seluruh dunia adalah Fédération Internationale de Gymnastique (FIG). Delapan olahraga diatur oleh FIG, yang meliputi Senam untuk Semua, Pria dan Wanita Senam Artistik , Senam Ritmik , Trampoline (termasuk ganda Mini-trampolin), Tumbling , akrobatik , aerobik dan Parkour . [1]Disiplin yang saat ini tidak dikenali oleh FIG termasuk senam roda , senam kelompok estetika , senam ritmik pria , TeamGym , dan mallakhamba .

Penjelasan: