QUIZZ__PJOKbukan tugas/nugas


Kemampuan gerak dasar berjalan dapat dikembangkan melalui variasi . . . .
a. jalan santai dan jalan cepat pada garis lurus
b. lari melewati rintangan dan lari berkelok-kelok
c. lempar sasaran dan ayun lempar bola
d. lari pelan dan lari menyusuri jalan setapak


Bona dan teman-temannya melakukan gerakan melompat tanpa awalan. Variasi gerak dasar lompat yang dilakukannya ialah . . . .
a. lompat raih bola dan lompat jauh
b. loncat ke atas dan loncat jauh
c. lari cepat dan lompat jauh
d. lari cepat dan lompat jangkit


Thomas melangkahkan kaki dengan jangkauan panjang dan cepat. Gerakan ini merupakan ciri gerak dasar . . . .
a. berlari
b. berjalan
c. melompat
d. melempar


Dalam melakukan gerakan lempar roket, tolakan terakhir dilakukan di belakang garis batas lemparan. Gerakan ini bertujuan agar tidak . . . .
a. menambah skor atau angka tim lawan
b. terkena lemparan bola dari tim lawan
c. terjadi lemparan yang tidak sah
d. terlihat oleh pantauan juri


Yoga berlatih melompat di lapangan. Untuk meningkatkan kemampuannya, Yoga berlatih variasi gerak dasar . . .
a. jalan santai dan jalan ke samping pada garis lurus
b. lari ke samping dan lari melewati rintangan
c. lompat kardus dan lompat meraih benda tergantung
d. lempar sasaran dan ayun lempar bola dengan satu tangan


Yola bersiap melakukan gerakan lempar bola ayun. Sikap awal melakukan gerakan ini adalah . . . .. .
a. berdiri tegak dan kedua kaki sejajar
b. melangkahkan salah satu kaki ke depan
c. melangkahkan salah satu kaki ke belakang
d. berdiri dengan salah satu kaki di depan




Kerjakan yang bener No ngasal

Pancinya ngebluhs :)

​