Jawaban:

Peraturan Lempar Cakram

Berikut adalah aturan olahraga lempar cakram sesuai regulasi IAAF.

1. Berat cakram untuk atlet putra adalah 2 kg dengan garis tengah 219-221 mm. Sementara berat cakram yang digunakan oleh atlet nomor lempar cakram cabang olahraga atletik adalah 1 kg dengan garis tengah 180-182 mm.
2. Untuk mengukur lemparan, cakram harus mendarat di sektor yang ditandai dan atlet tidak boleh meninggalkan lingkaran sebelum cakram dibuat.
3. Pada perlombaan lempar cakram, lemparan dinyatakan sah jika dalam keadaan berikut ini, kecuali cakram jatuh di luar sektor, menggelinding masuk sektor.
4. Atlet biasanya akan melakukan empat atau enam kali lemparan per kompetisi.

Penjelasan:

Lempar cakram atau disebut dengan lempar cakram dalam bahasa Inggris merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pemenang pertandingan lempar cakram adalah atlet yang mampu melakukan lemparan terjauh. Untuk mendapatkan lemparan yang sejauh-jauhnya, seorang atlet harus melempar cakram dengan kecepatan maksimal, serta mengambil sudut lemparan yang baik dan benar yaitu sekitar 45 derajat.