Jawaban:

Pelaksanaan gerakan guling lenting

1. Sikap awal berdiri tegak dengan kaki rapat dan tangan lurus ke atas. letakkan kedua tangan ke lantai kira kira 1 langkah dari kaki dan posisi badan membungkuk.

2. sikap pelaksanaannya. ketika posisi guling depan telah tercapai, segera gulingkan badan ke depan, saat tubuh sudah di posisi atas segera posisi kaki mengikuti tubuh dan kedua tangan menolak pada lantai. lecutan ini mengakibatkan tubuh melenting ke depan. untuk memperlihatkan dorongan sehingga tubuh terangkat.

3. sikap akhir.ketika layangan selesai, kedua kaki segera mendarat. badan tetap melenting dan kedua tangan tetap lurus. gerakan selesai yaitu bangkit tegak

Penjelasan:

Like saya yang membosankan -_-