20. Usaha kesehatan pribadi adalah daya upaya dari seorang untuk

Berikut ini adalah pertanyaan dari kuswoyotoni029 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

20. Usaha kesehatan pribadi adalah daya upaya dari seorang untuk memelihara dan mempertinggiderajat kesehatannya sendiri.
Coba Anda sebutkan beberapa usaha untuk memelihara kesehatan yang kaitannya dengan pola
hidup sehat!​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

7 Cara Pola Hidup Sehat:

• 1. Menjaga makan. Isi setengah dari piring dengan sayuran yang tidak mengandung zat tepung.

• 2. Hindari stres berlebihan.

• 3. Makan di piring dan mangkuk yang lebih kecil.

• 4. Hindari soda bergula.

• 5. Minum air putih cukup.

• 6. Atur jam tidur.

• 7. Olahraga dengan teratur.

JADIKAN JAWABAN TERCERDAS YA:D

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh josephinehuang dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 08 Mar 22