Jelaskan bentuk bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan otot

Berikut ini adalah pertanyaan dari desynatlia8 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Jelaskan bentuk bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan otot

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Berikut ini adalah beberapa jenis latihan kekuatan yang dapat Anda lakukan tanpa bantuan alat khusus:

Push-up. Push-up merupakan jenis latihan kekuatan yang bisa Anda lakukan di rumah tanpa memerlukan alat bantu. ...

Plank. Plank merupakan jenis latihan yang dapat mengencangkan otot punggung, dada, perut, dan bahu. ...

3. Sit-up.

Penjelasan:

semoga bermanfaat

#jangan lupa kasih jawaban tercerdas dong kak plissss ☺ ☺ ☺

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh DRAGON2401 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 12 Jul 21