Jawaban:

Berikut langkah-langkah melakukan teknik lemparan bola mendatar dalam permainan rounders:

1. Pandangan mata fokus ke depan, baik ke arah bola dan pemukul yang sedang berlari.

2. Posisi badan berdiri tegak dan menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3. Buka kedua kaki selebar bahu.

4. Kaki kanan diluruskan ke belakang. Sedangkan lutut kaki kiri ditekuk.

5. Pegang bola dengan salah satu tangan. Siku tangan memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat.

6. Salah satu tangan yang enggak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu.

7. Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada.

8. Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan.