Dari soal di atas, gerak dominan tersebut merupakan gerak dominan atau gerak dasar pada olahraga lompat jauh. Lompat jauh merupakan salah satu olahraga melompat dalam cabang atletik.

Pembahasan

Lompat jauh adalah salah satu olahraga atletik yang menggunakan gerak dasar melompat. Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa badan selama mungkin di udara untuk mendapatkan jarak lompatan yang jauh. Lompat jauh dilakukan di lapangan terbuka dengan bentuk dan ukuran lapangan tertentu. Dalalm lompat jauh, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai. Berikut adalah beberapa teknik dasar dalam lompat jauh, yakni:

1. Teknik awalan. Dalam lompat jauh, teknik awalan dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh dari garis start hingga papan tolakan.
2. Teknik tolakan. Dalam lompat jauh, teknik tolakan dilakukan dengan salah satu kaki terkuat yang dimiliki oleh para pemain.
3. Teknik melayang di udara. Dalam lompat jauh, teknik melayang di udara dapat dilakukan dengan beberapa gaya untuk menambah jarak lompatan.
4. Teknik pendaratan. Dalam lompat jauh, teknik pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan kedua lutut sedikit di tekuk.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang manfaat lompat jauh bagi tubuh manusia yomemimo.com/tugas/21491560

2. Materi tentang kesalahan dalam lompat jauh yomemimo.com/tugas/1506504

3. Materi tentang sejarah singkat lompat jauh yomemimo.com/tugas/9159765

----------------------------------------------------------

Detail jawaba

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 3 - Permainan dan Olahraga Atletik

Kode: 8.22.3

#AyoBelajar