Jawaban:

1. berjalan sepanjang lintasan lalu upayakan agar agar telapak kaki mengikuti sebuah alur garis lurus

2. menjaga agar badan bergerak pada jalur lurus, sehingga tidak terjadi pengurangan jangkauan langkah atau kecepatan

3. berkonsentrasi pada gerak sebelah kaki dalam tahap penarikan dengan menancapkan tumit pada tanah dan berkonsentrasi pada gerak tersebut oleh kaki yang lain, kemudian perhatian Kedua kaki

4. seperti langkah sebelumnya tetapi berkonsentrasi pada kaki pendorong

5. lakukan pembelajaran di atas berulang kali , pertama dengan satu kaki kemudian dengan kedua belah kaki

6. dengan langkah terkontrol, lakukan langkah langkah percepatan dan perubahan perubahan irama jalan, pada jarak jarak yang pendek. Amati dan rasakan kondisi gerakan kaki, dan temukan pola yang sesuai

maaf kli salah ya