Jawaban:

Melakukan pendaratan secara bersamaan

Penjelasan:

Pendaratan harus dilakukan dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan. Pendaratan merupakan bagian yang penting dalam lompat jongkok karena termasuk dalam penilaian. Ketika melakukan pendaratan ada beberapa hal yang harus diperhatikan, yakni.

• Menjaga keseimbangan badan dan kelenturan kaki dengan cara kaki agak membuka.

• Ketika mendarat, lutut menekuk, lengan diangkat dan badan dalam keadaan relaks.

• Mendarat dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan.