Penjelasan:

1. Jumlah gaya dalam lompat jauh yaitu ada ....

a. 5 gaya

b. 4 gaya

c. 2 gaya

d. 3 gaya

2. Pada awalan lompat jauh, lebar lintasannya yaitu ....

a. 1,22M

b. 12,2 M

c. 1 M

d. 2M

3. Jarak awalan lompat jauh yaitu ....

a. 30 M

b. 45 M

c. 30-45M

d. 25-30M

4. Untuk memperoleh awalan yang tepat, maka seorang pelompat akan melakukan....

a. tumpuan

b. lompatan

c. chekmark

d. pengukuran

5. Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke ....

a. belakang

b. depan

c. datar

d. vertikal

6. Kaki yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu dalam melakukan lompat jauh yaitu ....

a. kedua kaki

b. kaki terkuat

c. kaki kiri

d. kaki kanan

7. Pada lompat jauh gaya jongkok posisi badan saat melayang di udara yaitu ....

a. jongkok

b. melenting

c. tegak

d. berjalan

8. Ketika melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu yaitu ....

a. punggung

b. badan

c. keduatangan

d. kedua kaki

9. Pada saat melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua kaki di ayun ke ....

a. bawah

b. atas

c. depan

d. belakang

10. Dalam melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua tangan di ayun ke ....

a. depan

b. belakang

c. atas

d. bawah

1. Jelaskan pengerrian lompat jauh!

2. Sebutkan 3 macam gaya lompat jauh!

3. Jelaskan cara melakukan awalan dalam permainan lompat jauh!

4. Jelaskan cara melakukan tolakan atau tumpuan dalam permainan lompat jauh!

5. Jelaskan cara melakukan pendaratan dalam permainan lompat jauh!

jawaban essay, Lompat jauh (Long Jump) ialah suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

Secara teknik pada lompat jauh meliputi empat masalah, antara lain : awalan, tolakan, melayang diudara, dan mendarat. Untuk lebih mendalami tentang materi lompat jauh, kali ini kami akan membagikan latihan soal tentang lompat jauh dan jawabannya. Materi lengkap tentang lompat jauh dapat anda dapatkan