1. Tujuan permainan bola basket adalah ....a. memasukan bola ke ring lawan
b. menjaga daerah pertahanan
c. menunjukkan teknik yang indah
d. menghalangi pergerakan lawan
e. memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
2. Teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak dekat pada permainan bola
basket adalah ....
a. chest pass
b. side pass
c. overhead pass
d. bound pass
e. jeveline pass
3. Lamanya waktu bermain sepak bola adalah ...
a. 2 x 30 menit
b. 2 x 40 menit
c. 2 x 45 menit
d. 2 x 50 menit
e. 2 x 60 menit
4. Teknik yang digunakan apabila hendak menahan bola yang bergulir sedikit di atas tanah adalah menahan dengan ....
a. kaki bagian dalam
b. kaki bagian luar
c. punggung kaki
d. paha
e. dada
5. Posisi lengan saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah ..
a. lengan dibengkokkan
b. lengan ditegangkan
c. lengan diluruskan
d. siku dibengkokkan
e. lengan ditarik ke depan
6. Yang tidak termasuk tugas dan kewajiban wasit bola basket berikut ini adalah ....
a. melaksanakan bola loncat
b. memeriksa perlengkapan pertandingan
c. menetapkan jam pertandingan
d. berhak menghentikan pertandingan
e. mencatat semua kejadian dalam pertandingan
7. Bola dinyatakan masuk dalam permainan bola voli apabila ....
a. jatuh seluruhnya di sisi luar garis garis batasnya
b. bola menyentuh lantai lapangan permainan termasuk garis batasnya
c. bola seluruhnya melewati latar vertikal
net
d. menyentuh benda yang berada di luar lapangan
e. menyentuh badan pemain yang berada
di dalam lapangan permainan
8. Kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan ketegangan terhadap suatu tahanan disebut ....
a. endurance
b. flexibility
c. speed
d. strength
e. power
9. Tujuan utama latihan kondisi fisik/kebugaran jasmani adalah ...!
a. meningkatkan daya tahan jantung
b. meningkatkan daya tahan otot
c. meningkatkan kekuatan otot
d. meningkatkan kesegaran jasmani
e. meningkatkan derajat kebugaran jasmani
10. Pemain yang bertugas membendung serangan lawan di daerah permainannya dalam permainan bola voli dinamakan ....
a. toaster/tosser
b. smasher/spiker
c. blocker
d. libero
e server
11. Gerakan yang benar dalam melakukan renang
gaya bebas posisi kaki adalah sebagai berikut ....
a diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki
b. diawali dari lutut kemudian ditarik ke atas
c. diawali dari pangkal paha hingga ujung
jari kaki dilakukan secara bergantian
d. diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki dilakukan secara bersamaan
e. diawali dari lutut kemudian ditekuk dilakukan secara bersamaan
12. Bagi para pemula dan bagi mereka yang belum menguasai cara-cara berenang hendaknya memerhatikan ....
a. pengenalan air
b. mengetahui jenis air
c. mendalami ketenangan air
d. teknik dan metode air
e. teknik-teknik dasar berenang
13. Pengambilan napas untuk renang gaya
bebas adalah pada waktu ....
a. kepala di dalam air
b. bahu dan kepala sejajar dengan air
c. kedua tangan ditarik ke samping bawah
kepala diangkat ke atas
d. kedua lengan saat berada di depan
e. kepala menghadap ke depan di atas air
14. Kira-kira satu jangkauan lengan menjelang tempat berbalik salah satu lengan berada di samping badan. Hal ini merupakan teknik pembalikan ....
a tanpa salto
b. dengan salto
c. salto ke belakang
d. ke depan
e. biasa
15. Berikut yang tidak termasuk teknik pertolongan dengan jangkauan dalam memberikan pertolongan korban tenggelam adalah ...
a. jangkauan menggunakan alat
b. jangkauan melalui kaki
c. jangkauan melalui tangan
di jangkauan turun tangga
e. jangkauan dari dek​