1 tuliskan beberapa variasi atau kombinasi gerakan pada senam lantai2

Berikut ini adalah pertanyaan dari joanginting391 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

1 tuliskan beberapa variasi atau kombinasi gerakan pada senam lantai2 tuliskan teknik melompat head spring pada peti lompat dalam senam alat
3 tuliskan perlengkapan senam alat putra dan putri
4 tuliskan gerakan-gerakan senam lantai
5 jelaskan tentang gerakan sikap lilin​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1. Sikap Lilin. Sikap lilin adalah sikap menjaga keseimbangan dalam posisi seperti lilin.

Jangkit Berantai.

Kayang.

Kangkang Berpasangan.

Sikap Pesawat Terbang.

Melompati Rintangan.

Senam dengan Tongkat.

Bergantung dengan Kombinasi Mengayun.

2. teknik melompat head spring pada peti lompat dalam senam alat adalah sebagai berikut : Setelah menolakkan kaki, kemudian melompat dan sikap siap untuk bertumpu pada kedua tangan. Bersamaan dengan tumpuan tangan, letakkan dahi di depan tangan, panggul menyudut dan tungkai tetap (lurus)

3. putri alat yang dipertandingkan ada 4 yaitu lantai, meja lompat, palang bertingkat dan balok keseimbangan. Sedangkan untuk artistik putra ada 6 alat yaitu lantai, meja lompat, gelang- gelang ring, kuda pelana, palang sejajar dan palang tunggal.

4. Roll depan.

Roll belakang.

Headstand.

Handstand.

5. Sikap lilin merupakan Sikap tidur terlentang yang kemudian kedua kaki diangkat keras ke atas dan rapat bersama-sama, dengan pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh NahkodaRagamKST dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Thu, 26 Aug 21