Penjelasan:

1. Analisis Elakan Bawah

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak elakan bawah melalui tahapan gerakan sebagai berikut:

a. Sikap kuda-kuda depan.

b. Rendahkan tubuh dengan cara lutut ditekuk tanpa kaki.

c. Sikap tangan waspada.

2. Analisis Elakan Atas

3. Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak elakan atas melalui tahapan gerakan sebagai berikut:

a. Sikap kuda-kuda depan

b. Angkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk.

c. Sikap tangan tetap waspada.

d. Mendarat dengan kedua kaki saling menyusul.

3. Analisis Elakan Samping

4. Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak elakan samping melalui tahapan gerakan sebagai berikut:

a. Sikap kuda-kuda tengah.

b. Pindahkan berat badan ke samping kiri/kanan dengan mengubah sikap kuda-kuda tengah menjadi kuda-kuda samping.

c. Sikap tangan tetap waspada.

4. Analisis Elakan Lurus/Berputar dalam Posisi Kuda-kuda Depan

5. Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak elakan lurus/berputar dalam posisi kuda-kuda depan melalui tahapan gerakan sebagai berikut:

a. Sikap kuda-kuda depan

b. Condongkan badan ke belakang.

c. Sikap tangan waspada.

Sekian, jawabannya

Semoga membantu

^-^ Good Luck ^-^