Dalam permainan bola kasti, teknik memukul bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai. Teknik memukul bola dalam permainan kasti terdiri dari beberapa macam, salah satunya adalah teknik memukul bola lambung.

Pembahasan

Permainan kasti merupakan salah satu olahraga bola kecil yang dimainkan secara beregu. Permainan kasti dimainkan oleh dua regu yang saling berhadapan yang dibagi menjadi regu pemukul dan regu penjaga. Permainan kasti dimainkan di lapangan terbuka dengan bentuk dan ukuran lapangan tertentu. Tujuan dari permainan kasti adalah untuk memukul bola sekuat tenaga, kemudian berlari mengelilingi lapangan, dan kembali ke ruang bebas untuk mendapatkan poin.

Permainan kasti dimainkan dalam 2 babak dengan durasi waktu setiap babaknya adalah 30 menit. Dalam setiap jeda pertandingan, terdapat waktu istirahat selama 15 menit. Dalam permainan kasti, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain, salah satunya adalah teknik memukul bola. Teknik memukul bola dalam permainan kasti terdiri dari beberapa macam, salah satunya adalah memukul bola lambung. Berikut adalah cara memukul bola lambung dalam permainan kasti.  

1. Posisi awal dilakukan dengan berdiri menyamping dengan pandangan fokus ke arah bola.
2. Posisi kedua kaki di buka dengan meletakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan sedikit ke belakang.
3. Pegang tongkat pemukul dengan kedua tangan dan posisi kan bola di samping badan.
4. Ketika bola di lempar, pukul bola dengan mengayunkan tongkat pemukul kea rah bola.
5. Ayunan bola dilakukan dari belakang ke depan atas agar bola melambung sempurna.
6. Gerakan akhir setelah memukul bola adalah mengikuti gerakan lanjutan ayunan tongkat.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang sejarah permainan kasti yomemimo.com/tugas/3864334

2. Materi tentang teknik dasar permainan kasti yomemimo.com/tugas/25666204

3. Materi tentang peraturan permainan kasti yomemimo.com/tugas/18484338

----------------------------------------------------------

Detail jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 2 - Permainan dan Olahraga Bola Kecil

Kode: 8.22.2

#AyoBelajar