Sebutkan dan Jelaskan 3 unsur- unsur kebugaran jasmani ! dan

Berikut ini adalah pertanyaan dari rizkanurul187 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Sebutkan dan Jelaskan 3 unsur- unsur kebugaran jasmani ! dan berikan 2 contoh latihannya ?​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Kekuatan :

Kekuatan memiliki pengertian sebagai suatu kondisi di mana penggunaan otot untuk memaksimalkan tenaga saat melakukan suatu kegiatan fisik.

kecepatan :

Kecepatan ialah kemampuan melakukan suatu gerakan dalam kurun waktu yang singkat.

keseimbangan :

Keseimbangan tubuh merupakan satu di antara kebutuhan yang harus dimiliki setiap orang.

contoh

daya tahan : jogging

kecepatan : berlari

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh bintss20 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 07 Jun 21