Berikut ini adalah pertanyaan dari adsitumorang05 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Pada saat kita membuat rencana latihan kita memulai dengan mengidentifikasi diri kita untuk mengetahui komponen kebugaran yang perlu kita latih dengan tujuan meningkatkan derajat kebugaran kita. Jika kita menemukan kekurangan kita berada pada komponen daya tahan jantung dan paru maka, latihan yang tepat untuk kita lakukan adalah...a.
Decline Push up, Long Swimming, Squat Jump
b.
Push up, Lompat tali, Plank
c.
Sit up, Bersepeda, Lompat tali
d.
Lompat tali, Lari 50 M, Cross Country
e.
Bersepeda, Long Swimming, Circuit Training
Decline Push up, Long Swimming, Squat Jump
b.
Push up, Lompat tali, Plank
c.
Sit up, Bersepeda, Lompat tali
d.
Lompat tali, Lari 50 M, Cross Country
e.
Bersepeda, Long Swimming, Circuit Training
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
c.Sit up, Bersepeda, Lompat tali
Penjelasan:
maaf kalo salah
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh adamtauqid dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 28 Feb 22