Senam irama terdiri dari berbagai macam gerakan baik menggunakan kaki maupun tangan. Inti setiap gerakan dalam senam irama adalah gerak langkah kaki dan ayunan lengan. Kedua gerak ini menjadi dasar dari setiap gerakan senam irama. Manfaat melakukan variasi dan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama adalah.... A. melenturkan dan menguatkan otot tubuh sehingga tidak mudah cedera

B. meningkatkan daya tahan jantung jika dilakukan dalam waktu yang lama

C. memperbaiki bentuk otot kaki dan tangan yang bengkok

D. melancarkan pencernaan di dalam tubuh sehingga perut terhindar dari penyakit

​