JAWABAN:

ATURAN START PERLOMBAAN

Penting untuk mengetahi aturan start yang benar untuk menghindari kesalahan renang gaya bebas yang dapat menyebabkan diskualifikasi. Pada dasarnya, aturan start renang gaya bebas hampir sama dengan gaya dada dan gaya kupu-kupu. Perbedaan ketiganya hanya terletak pada sudut yang dibuat saat masuk ke dalam air. Gaya bebas dan gaya kupu-kupu, sudutnya sekitar 15 derajat. Sementara itu, dalam aturan start gaya bebas juga memiliki teknik-teknik tertentu, yaitu sebagai berikut:

Sikap yang benar ketika melakukan start yaitu posisi badan membungkuk dengan pandangan lurus ke depan. Sementara itu, posisi kedua tangan diluruskan ke belakang dan ujung jari-jari kaki dikaitkan pada bibir balok start.

Badan dibungkukkan menghadap ke air kolam dengan tangan yang diayunkan ke belakang.

Ayunkan kedua lengan ke depan agar tubuh ikut terdorong maju

Tubuh terdorong maju dan agak condong ke permukaan air. Kemudian, ketika tubuh melayang, usahakan lengan dan kaki serta sikap tubuh saat meluncur ke dalam air tetap lurus.

Renang Gaya Bebas – Kesehatan merupakan salah satu faktor penting yang mempengaruhi produktivitas seseorang. Jika seseorang dalam keadaan sakit maka dia tidak akan dapat melakukan aktivitas secara optimal. Hal inilah yang menyebabkan kenapa sehat itu sangat penting.

Salah satu kunci yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan adalah berolahraga. Dengan berolahraga kita dapat mengurangi resiko untuk terkena berbagai macam penyakit, entah penyakit ringan maupun penyakit berat.

Berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat menjaga kesehatan dan menurunkan resiko terkena berbagai macam penyakit. Selain dapat menurunkan resiko terkena berbagai macam penyakit, berenang juga dapat meningkatkan kesehatan mental dan juga dapat membantu kita untuk bertahan hidup. Hal tersebut juga termasuk manfaat dari renang gaya bebas

Renang Gaya Bebas – Kesehatan merupakan salah satu faktor penting yang mempengaruhi produktivitas seseorang. Jika seseorang dalam keadaan sakit maka dia tidak akan dapat melakukan aktivitas secara optimal. Hal inilah yang menyebabkan kenapa sehat itu sangat penting.

Salah satu kunci yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan adalah berolahraga. Dengan berolahraga kita dapat mengurangi resiko untuk terkena berbagai macam penyakit, entah penyakit ringan maupun penyakit berat.

Berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat menjaga kesehatan dan menurunkan resiko terkena berbagai macam penyakit. Selain dapat menurunkan resiko terkena berbagai macam penyakit, berenang juga dapat meningkatkan kesehatan mental dan juga dapat membantu kita untuk bertahan hidup. Hal tersebut juga termasuk manfaat dari renang gaya bebas

PENJELASAN:

SEMOGA MEMBANTU

DETAIL JAWABAN;

KELAS :SMP

KELAS :8

KATEGORI BAHASA :9.5

MAPEL PELAJARAN : OLAHRAGA

TENTANG : renang gaya bebas

#TINKATKAN PERTASI MU

# AYO BELAJAR BERSAMA BRAINLY