1. Lompgueat tali bertujuan melatih dan mengembangkan kekuatan otot secara maksimal dalam waktu pendek. Olahraga ini juga dimanfaatkan untuk melatih kecepatan dalam bergerak.

2.tiarap dengan seluruh tubuh sejajar dengan lantai dan berat badan ditahan oleh tangan dan kaki.

3.Yaitu dengan cara posisi awal tidur tengkurap, kedua kaki merapat, kedua tangan di belakang kepala. Kemudian angkat tubuh bagian depan keatas, sehingga dada tidak menyentuh lantai. Kemudian kembali ke posisi semula.

4.Fungsi kedua tangan dalam sikap lilin ialah sebagai tumpuan untuk menahan pinggang.

5.Tumpuan pertama adalah tengkuk karena tengkuk adalah bagian pertama yang menyentuh matras saat melakukan guling depan.

6. ? Gamnbar nya mana

7. Kombinasi handstand dan guling depan diawali dengan gerakan

Jongkok dan kepala menyentuh lantai.

8.senam irama

9.melangkahkan kaki kanan ke kanan dan diikuti dg kaki kiri itu mrp bentuk langkah kaki keseimbangan

10.mengutamakan keserasian gerak dan irama dalam melakukan senam.

Jadikan jawaban terbaik yee