Berikut ini adalah pertanyaan dari almirapolwan pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
3. Tuliskan pengertian daya otot dan berikan contoh latihannya
4. Tuliskan pengertian kecepatan dan berikan contoh latihannya
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. kekuatan adalah kemampuan membangkitkan tegangan pada otot untuk menghadapi tahanan.
contoh: push up, plank, sit up.
2. daya tahan adalah kesanggupan dan kemampuan untuk melakukan pekerjaan atau aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti atau berlebihan.
contoh: berlari, berenang, bersepeda.
3. daya otot adalah kapasitas sekelompok otot untuk melakukan kontraksi yang terus menerus saat menahan suatu beban submaksimal dalam jangka waktu tertentu.
contoh: squat jump, push-up, pull-up, sit-up, angkat beban.
4. kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berturut-turut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya.
contoh: pemain sepakbola saat berlari mengejar bola.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh divaraindida dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 23 Jul 21