Jawaban ✨⭐

Tujuan dari teknik awalan dalam lompat jauh yakni untuk mendapatkan kecepatan dan jarak lompatan yang jauh. 2. Tolakan. Tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan menggunakan kaki terkuat. Ketika melakukan tolakan kedua tangan diayunkan untuk menambah jarak lompatan.

Tujuan Lompat aja gak pakai tolakan :

Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin kesebuah letak pendaratan atau bak lompat. Jarak lompatan diukur dari papan tolakan sampai batas terdekat dari letak pendaratan yang dihasilkan oleh bagian tubuh.

Manfaat yang didapat saat melakukan lompat jauh adalah:

melatih kekuatan.

melatih kelenturan,

melatih kecepatan.

melatih ketepatan.

melatih kelincahan,

melatih daya tekan.

melatih koordinasi gerak,

melatih keuletan,

Penjelasan:

Semoga membantu dan bermanfaat

Jadikan terbaik ya

Follow juga ya

Ikuti Juga ya

Subscribe Ya YouTube Carolin Simanjuntak 200

Terimakasih

Thanks ✨⭐