1. Meletakkan salah satu kaki dengan posisi lurus ke belakang dan satu kaki lainnya maju ke depan, namun masih di belakang garis start dengan posisi lutut di tekuk, merupakan posisi atlet jalan cepat jika mendengar aba - aba .......a. bersedia
b. siap
c. yak
d.peluit

2. sikap atau posisi tubuh yang benar, ketika melakukan jalan cepat yaitu ......

a. tubuh yang menghadap lurus ke depan
b. condong ke depan
c. menbusungkan dada
d. condong ke belakang

3. penopang beban tubuh ketika melakukan jalan cepat berada pada ......

a. kedua lengan
b. tumit
c. tulang kering
d. paha

4. gerakan semakin melambat dan terus melambat yang akhirnya akan berhenti, merupakan teknik ketika setelah ......

a. start
b. menyentuh garis finish
c. mendengar aba - aba yak
d. teknik langkah kaki

5. Berikut yang bukan merupakan teknik gerakan kaki waktu jalan cepat adalah ....

a. melangkah satu kaki ke depan
b. melakukan tarikan kaki belakang ke depan
c. melangkahkan kaki ke depan dan ketika akan melakukan tarikan kaki ke belakang
d. kaki tidak harus lurus dan berlari dengan cepat
​