Jelaskan bentuk-bentuk latihan kekuatan otot​

Berikut ini adalah pertanyaan dari inridlauralubis pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Jelaskan bentuk-bentuk latihan kekuatan otot​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Kekuatan otot dapat dilatih dengan beberapa latihan fisik seperti sit-up, push-up dan juga squat- jump. Latihan fisik berupa sit-up akan memberi manfaat berupa meningkatkan kekuatan otot pada bagian perut. Sedangkan latihan push-up akan melatih otot bagian lengan dan tubuh atas.

Penjelasan:

semoga membantu

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh dlyanfassa dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 06 Jul 21