Berikut ini adalah pertanyaan dari generasimaju2025 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
dari jam berapa sampai jam berapa joging pagi yg baik ⁉️⁉️⁉️
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Menurut ku joging yg baik itu dilakukan pada saat jam sekitar 06.00 - 09.00 karna cuacanya msh cerah belum terlalu panas
Dan lebih bagus lagi joging di saat sore hari karna dapat meningkatkan fungsi dan kekuatan otot, aktivitas enzim, serta daya tahan sehingga kondisi fisik siap untuk berolahraga ketika sore hari.
Detak jantung dan tekanan darah juga berada di fase paling rendah pada saat ini sehingga mengurangi kemungkinan untuk cedera
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Riwinap31 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 24 Aug 21