Gerakan yang dilakukan oleh gambar tersebut adalah gerakan lay up shot. Lay up shot adalah gerakan memasukkan bola yang dilakukan dengan posisi badan melayang di udara.

Pembahasan

Lay up shot merupakan salah satu gerakan dalam permainan bola basket. Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga yang sangat populer di dunia. Permainan bola basket dimainkan secara beregu dan setiap regu terdiri dari 5 pemain. Tujuan dari permainan bola basket adalah untuk memasukkan bola ke ring lawan dan memenangkan pertandingan.  

Dalam permainan bola basket, lay up shot merupakan salah satu gerakan memasukkan bola yang banyak dilakukan. Gerakan lay up shot sering dilakukan karena memiliki cara yang mudah dan jarak tembak yang dekat dengan ring. Berikut adalah cara melakukan gerakan lay up shot.

• Awalan dilakukan dengan melakukan dribble menuju ring lawan.
• Ketika mendekati ring lawan, pegang bola dengan kedua tangan dan lakukan dua langkah lebar.
• Pada langkah terakhir, lakukan tolakan dengan salah satu kaki dengan sekuat tenaga.
• Ketika tubuh melayang, sodorkan bola mendekati ring lawan dengan salah satu tangan.
• Ketika pada titik lompatan tertinggi, lempar bola dengan melecutkan pergelangan tangan.
• Setelah melempar bola, lakukan pedaratan dengan kedua kaki secara bersamaan dan mengeper.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang kesalahan saat melakukan lay up shot yomemimo.com/tugas/2283837

2. Materi tentang teknik dasar bola basket yomemimo.com/tugas/976909

3. Materi tentang macam-macam shooting dalam bola basket yomemimo.com/tugas/23948475

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 12 - Permainan Bola Basket

Kode: 9.22.12

#AyoBelajar