Jawaban:

1.

1. Cabang lempar adalah lempar cakram, lempar lembing, dan juga tolak peluru.

Nomor cabang lempar terdiri atas:

Lempar cakram

Lempar atau tolak peluru

Lempar lembing

Lempar martil

2.

Cabang lompat yang meliputi lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit.

Nomor lompat terdiri atas:

Lompat jauh

Lompat jangkit

Lompat tinggi

Lompat galah

2.

1. Berat bola tolak peluru untuk senior putra = 7.257 kg, dengan diameter 125±2mm

2. Berat bola tolak peluru untuk senior putri = 4 kg, dengan diameter 103±2mm

3. Berat bola tolak peluru untuk junior putra = 5 kg atau 5,45 kg, dengan diameter 115±2mm

4. Berat bola tolak peluru untuk junior putri = 3 kg, dengan diameter 97±2mm

3.

Teknik menolak peluru

Peluru dipegang dengan sikap baik, tidak membahayakan dipegang dua tangan. Lalu dipindahkan ke tangan yang terkuat. Peluru dipegang dengan tangan terkuat dan diletakkan di bahu dengan benar. Berdiri dengan sikap berdiri agak membungkuk kebelakang, terus tubuh diputar dan tangan mendorong dan melepas peluru ke arah lapangan.

4.

1. Gaya berjalan di udara.

2. Gaya jongkok.

3. Gaya menggantung.

5.

Pendaratan:

Gerakan pendaratan pada lompat jauh dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Pendaratan dilakukan dengan perkenaan tumit kaki terlebih dahulu. Ketika melakukan pendaratan, dorong badan ke depan agar tidak jatuh ke belakang dan mengurangi jarak lompatan. Pasalnya dalam lompat jauh, jarak lompatan dihitung dari bekas tubuh terdekat dari batas bak pendaratan.

Awalan:

Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari dengan sekuat tenaga. Gerakan berlari dilakukan untuk mendapatkan dorongan badan ketika berada di udara. Dalam lompat jauh, gerakan berlari dilakukan dalam jarak 30-45 meter

Tolakan:

Tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat yang dimiliki oleh pemain. Tolakan dilakukan tepat pada papan tolakan agar lompatan yang dilakukan dianggap sah.

6. dibawah

Penjelasan:

MAAF KALAU SALAH