Jawaban:

Cara melakukan gerakan meluncur atau teknik start pada renang gaya punggung

teknik meluncur atau start gaya renang punggung:

1.Posisi tangan dan kaki bergantung sebelum star dimulai.

2.Tariklah kedua lengan mendekati dinding, kemudian dilanjutkan dengan sikap menolak dengan sikap kepala menengadah.

3.Serentak dengan tolakan kaki, kedua lengan diayunkan dan kepala menengadah.

4.Ayunan lengan bergerak membuka ke samping setelah kaki menolak, posisi kedua lengan harus sudah lurus. Ketika tubuh masuk ke permukaan air, lentingkan tubuh sedemikian rupa.

5.Posisi tubuh meluncur di bawah permukaan air.