Jawaban:

1. Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu nomor lomba lari pada perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau berantai. Dalam satu regu lari sambung ada empat orang pelari, yaitu pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat.

2. Lari jarak menengah adalah cabang olahraga atletik lari dengan jarak 800 meter, 1.500 meter, dan 3.000 meter. Lari jarak menengah berbeda dengan lari jarak pendek (sprint). Perbedaan yang paling terlihat ada pada cara kaki menapak.

3. daerah wisel adalah pergantian tongkat dalam lari estafet .

4. Penerimaan tongkat estafet dalam pelajaran penjaskes terbagi 2 macam yaitu: 1- Visual : Menoleh/Melihat ke belakang, cara ini cuman digunakan ketika lari estafet yang berjarak 4x400 meter. 2- Non-Visual : Berbeda dengan Visual, Non-Visual dimanfaatkan dengan cara tidak melihat ke belakang ataupun menoleh.

5. Dalam satu regu lari sambung ada empat orang pelari, yaitu pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat. Pada masing-masing pelari start yang digunakan berdeda, pada pelari pertama menggunakan start jongkok dan pelari kedua, tiga, dan empat menggunakan start melayang.

6. Teknik pemberian dan penerimaan tongkat estafet yang dilakukan dengan cara penerima melihat si pemberi disebut teknik visual.

7. Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu nomor lomba lari pada perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau berantai. Dalam satu regu lari sambung ada empat orang pelari, yaitu pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat.

8. Jarak tempuh total dari perlombaan ini adalah 400 meter, 100 meter untuk masing-masing pelari.

9. Jenis start melayang atau flying start biasanya digunakan pada lari estafet 4x100 meter dan 4x400 meter. Dalam estafet, start melayang dilakukan pelari dalam posisi berdiri dan tampak seperti melayang. Start ini umumnya digunakan oleh pelari kedua, ketiga, dan keempat.

10. garis start adalah garis yg d gunakan dalam suatu perlombaan untuk menentukan tempat d mulainya perlombaan tersebut.

Penjelasan:

di follow ya