Jawaban:

3. A. gerakan ayunan satu lengan dari belakang ke depan

B. gerakan ayunan dua tangan dari belakang ke depan

C. gerakan ayunan tangan secara silang

D. gerakan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala

4. A. irama, yang sangat penting untuk menunjang aktivitas irama. Irama yang biasa digunakan adalah seperti 2/3, 3/4, atau sebagainya sehingga dalam melakukan gerakan senam irama harus sesuai dengan lantunan irama yang dimainkan, agar gerakan lebih luwes, lentur, dan seirama

B. kontinuitas gerakan, yang dicapai melalui kelihaian, melakukan senam irama. . kontinuitas gerakan sendiri berupa rangkaian gerakan yang dilakukan pada senam dengan susunan yang berurutan

C. kelenturan tubuh , merupakan fleksibilitas yang bisa diperoleh ketika berlatih dengan giat saat melakukan latihan senam ritmit atau senam irama

5. A. pemanasan

pemanasan bertujuan untuk membantu kelenturan gerakan, membuat otot menjadi tidak kaku, serta mencegah cedera, meskipun pemanasan mungkin tidak banyak membantu membakar kalori atau membangun otot aktivitas ini sangat penting agar tercapai kegiatan olahraga yang aman dan nyaman

B. pendinginan

tujuan pendinginan adalah untuk mengurangi denyut jantung dan melemaskan otot secara bertahap

SEMOGA MEMBANTU YA（｡>‿‿<｡ ）