Jawaban:

jawaban no21

dengan cara:

1. berdiri tegak dengan tangan di rentangkan lurus kesamping.

2. kemudian angkat salah satu kaki kebelakang lurus.

3. setelah itu codongkan badan dengan posisi badan lurus kedepan dan juga pandangan kedepan.

jawaban no22

1. awalan

2. tolakan

3. melayang di udara

4. pendaratan

jawaban no23

berlari kemudian ber tolakan kemudian melayang kemudian mendarat

jawaban no24

Handstand atau berdiri dengan kedua tangan adalah sikap berdiri dengan telapak tangan yang menjadi tempat tumpuannya. Gerakan handstand dilakukan untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh, terutama di area tulang belakang.

jawaban no25

Sikap kapal terbang dapat membantu melatih kekuatan otot tubuh bagian atas. Keseimbangan merupakan kemampuan seseorang mengendalikan tubuh sehingga gerakan-gerakan yang dilakukan dapat dimunculkan dengan baik dan benar.

jawaban no26

1. berdiri tegak tumit rapat ujung telapak kaki.

2. pandangan lurus kedepan.

3. lengan disamping paha, jari jari rapat.

jawaban no27

1. berdiri tegak

2. tangan ke atas dan kaki di buka

3. tangan di kuncupkan

4. lalu kepala lihat di bawah

jawaban no28

langkah kan kaki kanan ke belakang, angkat lutut kiri setinggi panggul kembali dan rapatkan kembali.

jawaban no29

buka kaki selebar bahu, ayunkan lutut ke kanan dan kiri ayunkan kedua tangan harus lurus dari bawah. lurus kesamping angkat kedua tangan, tangan di samping badan jari² rapatkan

jawaban no30

berdiri tegak tangan lurus ke samping badan, kaki di rapatkan pandangan di depan. ayunkan tangan di samping badan hingga lurus ke atas telapak tangan di depan dada menghadap kedalam tundukan kepala tegakkan kepala.