Jawaban:

Gerakan kaki pada gaya dada adalah gerakan kaki yang cenderung membentuk gerakan kaki dolphin (whipkick), dimana pada saat fase istirahat yaitu fase ketika tungkai kaki bagaian bawah ditarik serentak mendekati pinggul dan kemudian setelah fase itu dikerjakan pergelangan kedua kaki berputar mengarah keluar hingga membentuk sudut + 50 derajad, kemudian dari posisi ini kedua kaki melakukan gerakkann menginjak dan diakhiri dengan menendang sehingga kedua kaki bertemu lurus dibelakang. Gerakan itu disebut dengan istilah populer, di mana pergelangan kaki tungkai bagian bawah berfungsi sebagai alat.

Beberapa perenang ada yang melakukan akjhir dari gerakan keki menginjak dan menendang itu hingga tumit kaki sedikit naik keatas permukaan air, hal ini disebabkan kaki yang bersangkutan sangat lentur (flexible).

Keuntungan perenang yang diperoleh oleh perenang yang mempunyai kelentukan kaki tinggi, biasanya dimanfaatkan pada akhir lecutan dengan membuat gerakan kaki dolphin dibawah permukaan air.

Usahakan ketika kaki ditarik mendekati pinggu dilakukan semaksilam mungkin, sehingga sikap ini dapat melakukan rangkaian gerak berikutnya dengan lebih kuat. Apabila pada waktu melakuka gerak menarik tungkai kaki bawah agak berat dilakukan, maka gerak itu dikerjakan dengan bantuan sedikit kedua belah paha dibuka.

Muxakara dan 43 orang menganggap jawaban ini membantu

TERIMA KASIH

29

3,8

(14 pilih)

rw5352408

Tambahkan komentar

Ada pertanyaan lain?

CARI JAWABAN LAINNYA

Lencana tidak terkunci ditunjukkan dengan lubang bundar dengan kaki dan telinga kelinci putih yang muncul

Siap untuk menyelam ke dalam lubang kelinci dan membuka lencana

TANYAKAN PERTANYAANMU

Pertanyaan baru di Penjaskes

dwald an, melayang dara, dar darat. 33. Tuliskan macam-macam latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan dan keterampilan sertakan pula …bentuk-bentuk latihannya

Pencak silat adalah seni bela diri berasal dari Indonesia yang ditetapkan UNESCO sebagai warisan budaya tak benda Olahraga bela diri pencak silat adal…ah warisan nenek moyang bangsa Indonesia. Jelaskan sejarah singkat pencak silat !

tolong jawapin yaaaaa

Tuliskan beberapa contoh permainan yang menggunakan gerak jalan,lari dan lompat ?

Pelompat akan diskualifikasi apa bila melakukan pelanggaran apa saja sebutkan.

Build hero lancelot dalam mobille legend

keberhasilan tolakan pada nomor tolak peluru ditentukan oleh adanya kombinasi gerak spesifik yang menghasilkan

5. Gerakan berguling ke depan, splits, dan kayang menggunakan

meningkatkan kemampuan daya tahan kerja tubuh merupakan manfaat dari kebugaran jasmani dan daya tahan

Sikap awal dalam senam kebugaran jasmani termasuk taha

Penjelasan:

kkl