Berikut ini adalah pertanyaan dari farahfachira pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
jangan ngasal jawab y nanti saya repot
no ngasal
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
SOAL :
7. Untuk menghitung denyut nadi maksimal dilakukan dengan rumus, yakni angka .... dikurangi dengan bilangan usia
Jawaban :
220
Penjelasan :
Rumusnya, Yaitu : 220 dikurangi usia dalam tahun, kemudian hasilnya dikalikan 80 persen.
8. Latihan yang ketika melakukan program latihannya diselingi dengan waktu jeda / istirahat disebut ....
Jawaban :
Latihan Interval
Penjelasan:
Latihan interval adalah latihan yang dilakukan dengan jeda waktu.
Latihan interval dilakukan dalam kurun waktu tertentu, kemudian istirahat beberapa detik / menit, kemudia dilanjutkan dengan olahraga kembali.
Latihan interval bertujuan untuk melatih baik otot ataupun kecepatan tanpa kelelahan yang berlebihan.
9. Bentuk latihan fisik ada dua, yaitu .... dan ....
Jawaban :
Maaf Nggak Tau
10. Salah satu tes dari Tes kebugaran Jasmani Indonesia untuk anak usia 10 - 12 tahun adalah ....
Jawaban + Penjelasan :
Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) Usia 10 - 12 th.
Ada 5 (lima) Jenis Tes, Yaitu :
- Lari cepat 40 meter.
- Gantung siku tekuk.
- Baring duduk 30 detik.
- Loncat tegak.
- Lari 600 meter.
SEMOGA MEMBANTU
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Rahmaaliyaramadhani dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 28 Apr 22