Jawaban:

Gaya dada

Pengambilan nafas dilakukan ketika gerakan tangan ke samping kiri dan kanan, kemudian kepala mendongak ke atas sambil mengambil nafasMangambil napas dilakukan pada saat tangan siap didorong ke depan.Udara dikeluarkan pada saat kapala berada di dalam air

Gerakan tangan

Posisi awal, kedua tangan lurus di atas kepala (kedua telapak tangan saling bertemu & menempel) Kemudian tarik tangan ke samping kanan dan kiri, tetapi tidak perlu terlalu ke samping (cukup tarik ke samping selebar bahu dan selebihnya tarik ke bawah) Luruskan tangan kembali. Ulangi langkah a – c di atas