Jawaban:

fleksi dan ekstensi

Penjelasan:

Gerak pada tubuh manusia dibedakan menjadi 5 jenis, yaitu gerak fleksi dan ekstensi, gerak abduksi dan adduksi, gerak depresi dan elevasi, gerak pronasi dan supinasi, serta gerak inversi dan eversi. Fleksi adalah gerakan menekuk atau membengkokkan, sedangkan ekstensi adalah gerakan meluruskan. Abduksi adalah kegiatan menjauhi sumbu tubuh sedangkan adduksi adalah mendekati sumbu tubuh. Gerak depresi adalah gerakan menurunkan bagian tubuh ke arah bawah, sedangkan elevasi merupakan gerak menaikan bagian tubuh ke arah atas. Pronasi adalah gerakan menelungkupkan tangan sedangkan supinasi adalah gerak menengadahkan tangan. Inversi adalah gerak memiringkan kaki ke dalam tubuh, sedangkan eversi adalah gerak memiringkan kaki keluar tubuh. Dari informasi tersebut, maka gerakan menekuk dan meluruskan lengan merupakan gerak fleksi dan ekstensi.