Jawaban:

1. Senam lantai adalah senam yg dilakukan tanpa alat bantu dan dilakukan sambil duduk atau berbaring. Senam ritmik adalah senam yg mengikuti ritme lagu.

2. perbedaan

Pemanasan statis adalah pemanasan menggunakan bentuk peregangan yang dilakukan mulai dari bagian tubuh atas menuju bawah.

Pemanasan Dinamis adalah pemanasan yang dilakukan dengan menggunakan yang saling berkesinambungan atau saling berkaitan.

persamaan

-Mencegah cedera. ...

-Meningkatkan fleksibilitas. ...

-Meningkatkan aliran darah dan oksigen. ...

-Meningkatkan kinerja. ...

-Rentang gerak yang lebih baik. ...

-Ketegangan dan nyeri otot berkurang. ...

-Membantu mempersiapkan mental untuk -olahraga. ...

-Membantu tubuh untuk beradaptasi.

3. -Mengonsumsi Makanan Sehat dan Aktif -Berolahraga Rutin. ...

-Tidak Merokok dan Mengonsumsi Alkohol. ...

-Cukupi Waktu untuk Istirahat. ...

-Stres Perlu Dikelola. ...

-Jaga Kebersihan Diri dan Lingkungan Sekitarnya.

4. banjir (penyumbatan sampah pada saluran saluran air).

5. Basket

-Tubuh Tetap Fit. ...

-Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular. ...

-Mengembangkan Kekuatan Otot. ...

-Meningkatkan Stamina dan Membangun -Ketahanan Tubuh. ...

Membantu Anda Menurunkan Berat Badan.