Tolong di bantu1. Meluncur adalah awalan dalam renang gaya dada. Apa kelebihan jika dapat meluncur dengan baik?
2. Gerakan kaki menentukan apakah dapat berenang dengan baik atau tidak. Bagaimana cara melakukan gerakan kaki gaya dada?
3. Mengapa gerakan lengan sangat penting dalam renang gaya dada?
4. Berenang harus dilakukan dengan koordinasi gerak yang tepat. Bagaimana koordinasi gerak pada renang gaya dada? 5. Untuk dapat menempuh jarak 10-20 meter dengan gaya dada membutuhkan koordinasi gerak yang baik. Apa yang akan kamu lakukan agar dapat menempuh jarak jauh dengan gaya dada?​

1. 1.gerakan yg dilakukan stabil

2.lebih mudah melakukan gerakan pernafasan dgn mengangkat kepala ke permukaan air.

3.tidak memerlukan tenaga yg besar untuk melakukan renang gaya dada.

2. Tubuh dibungkukkan ke depan. Posisi kedua kaki dibuka dan dua tangan lurus ke depan. Kedua tangan melakukan gerakan membuka, posisinya harus selebar bahu.
Setelah kedua tangan melakukan gerakan membuka, kedua tangan ditarik ke belakang hingga batas bahu. Usahakan siku membentuk sudut 90 derajat.
Setelah menarik kedua tangan, gerakkan kedua tangan agar posisi kedua telapak tangan berada di bawah dagu.
Setelah berada di bawah dagu, dorong kedua tangan ke depan hingga posisinya lurus berada di samping telinga.

3. Karena gerakan lengan menjadi kunci renang yang cepat, efektif dan bebas, sehingga perlu melakukannya dengan baik sejak awalawal

4. Badan telungkup,kedua lengan lurus ke depan sejajar bahu, pandangan ke depan, posisi kepala agak tinggi dari lengan dan kedua kaki lurus ke belakang. Saat kedua belah lengan lurus ke depan, maka kedua belah kaki mengakhiri tendangan, dilanjutkan dengan menutup kedua belah kaki berdampingan.5. melakukan pemanasan sebelum aktivitas dan mempersiapkan berbagi peralatan yang dibutuhkan