Jawaban:

1.Bebas, Dada, Kupu", Katak

2.meluncur, gerakan tungkai kaki, gerakan lengan, posisi tubuh, dan pernapasan.

3.posisi berdiri di kolam dengan ketinggian air setinggi dada. Salah satu kaki ditekuk dengan bertumpu pada dinding kolam. Kemudian kedua lengan diangkat ke atas, lalu luruskan ke depan.

4.a.Berdiri di depan dinding kolam sejauh satu meter, air kolam dengan ketinggian air setinggi perut.

b. Tarik napas dalam-dalam, kemudian masukkan kepala ke dalam air dengan sedikit.

c. Tubuh tetap rileks pertahankan sikap tersebut di dalam air hingga napas tidak kuat lagi.

5.Ketika tangan sudah sampai di bawah dagu dan akan diluruskan ke depan secara perlahan-lahan, lalu kepala diturunkan dan udara dihembuskan di dalam air. Teknik pengeluaran napas pada renang gaya dada dilakukan bersamaan dengan tangan membuka ke samping.

Penjelasan: