1. datang ke arah bola yang mengarah ke perut anda. hentikan bola dengan perut sambil menahan napas sehingga perut bergerak agak ke belakang. saat bola jatuh ke tanah, kontrol dengan kaki anda

2. pivot adalah teknik memutar bola dengan salah satu kaki sebagai poros pada permainan bola basket.

3. rebound terbagi menjadi 2 jenis, yaitu: offensive rebound dan defensive rebound. - offensive rebound = terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman

- defensive rebound = terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan.

4. - badan tegak lurus, kaki kiri sedikit ke depan dengan badan sedikit lenting.

- bola dipegang dan diletakkan di ujung telapak tangan dekat jari.

- jari menutup bola, tetapi dilenturkan saat melempar. pergelangan tangan rileks.

- bola diayunkan dan bola dilempar dari belakang kepala menuju atas kepala.

- gerakan diakhiri dengan lecutan tangan dan jari-jari tangan.

5. - satu tangan memegang bagian lebih kecil tongkat pemukul (bat).

- sikap badan pemukul adalah berdiri tegak dengan arah badan menyamping.

- kedua kaki dibuka selebar bahu.

- tangan yang membawa tongkat pemukul posisinya menyerong dengan sudut 45 derajat ke bawah.

6. pada saat lari menuju base dalam permainan rounders harus disesuaikan dengan situasi permainan, yaitu ada saat-saat tertentu pelari harus lari secepat-cepatnya. kecepatan berlari dan ketangkasan harus dimiliki oleh masing-masing pemain.

semoga membantu