Jawaban:

1.senam lantai

2. -tubuh dalam posisi berdiri tegak dwngan kedua tangan lurus di sampung badan

-langkah berikutnya, ulurkan kedua tanggan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan

-posisi kepala masuk di antara kedua tangan

-bahu di sentuhkan ke matras dan mulailah berguling

3. melompat

4.Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping.

Gerakan kaki meroda atau baling-baling yang benar dapat dilakukan dengan kedua kaki dibuka sedikit lebar dengan posisi tangan direntangkan ke atas membentuk huruf 'V'.

Arahkan pandangan fokus ke depan.

Letakkan telapak tangan kiri di atas matras atau lantai dengan posisi kanan lurus ke atas. Ketika melakukan langkah ini, badan dijatuhkan ke samping kiri.

Kaki kanan diayunkan ke atas dengan kaki kiri menjadi tolakan. Posisi kedua kaki terbuka dan sedikit serong.

Letakkan kaki kanan di samping tangan kanan, sedangkan lengan kiri terangkat. Lakukan langkah ini bersamaan dengan meletakkan kaki kiri di samping kaki kanan.

5...........

Penjelasan:

maaf nomor 5 ngak tau

jangan lupa folow