Jawaban:

1. Diawali dengan sikap tegak dengan kedua tangan lurus ke atas dan salah satu kaki (boleh kiri ataupun kanan) berada di depan

2.Selanjutnya adalah melangkahkan salah satu kaki ke depan sebagai tumpuan, kemudian diikuti dengan meletakkan kedua tangan pada matras atau alas. Kedua tangan ini sebagai tumpuan.

3.Tendangan kaki di atas kepala. Tendangan satu kaki pada satu waktu di atas kepala. Kaki yang menendang harus mendarat terlebih dahulu.

4. Mendarat seperti posisi awal. Ambil posisi menyerang dengan arah yang berlawanan dari tempat memulai. Lengan harus berada di atas kepala dan dekat dengan telinga. Kaki depan harus sedikit ditekuk dan kaki belakang harus lurus.

Penjelasan:

maaf klo slh