Jawaban:

1.•membakar lemak berlebih

•menjaga kesehatan jantung

•memperkuat otak dan tulang

2.•pernapasan,meluncur,dan mengambang

3.•kejang otot atau yang bisa di sebut kram

•kesleo yang dimana dapat terjadi pada persendian,pergelangan kaki,persendian lutut

•pingsan yang du akibatkan kelelahan

4.• mengunakan Handuk yang lembut, kering, bersih, dan tidak berbau atau lembab.

memakai celana dalam dengan bahan yang mudah menyerap keringat

Pakaian dalam diganti minimal 2 kali dalam sehari

Penjelasan:

semoga membantu