Uji Kompetensi Ayo Berlatih Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan benari 1. Apa saja alat yang dibutuhkan pada saat melakukan kegiatan melatih kekuatan otot dengan cara mendorong tongkat berpasangan? 2. Sebutkan salah satu gerakan yang digunakan untuk melatih kekuatan otot tangani 3. Bagaimana cara melakukan aktivitas mendorong tongkat secara berpasangan? Jawab: 4. Sebutkan beberapa gerakan melatih kekuatan otot secara berpasangan! 5. Sebutkan salah satu bentuk latihan yang digunakan untuk melatih kekuatan otot perut! Jawab Ayo Bekerja Sama ** Kerjakan tugas berikut bersama kelompokmu! Setelah kamu mempelajari tentang aktivitas melatih kekuatan otot, lakukan kegiatan berikut secara berkelompok! Lakukan aktivitas melatih kekuatan otot secara berpasangan! kumu untuk melakukan kegiatan berikut!​