Q: Cara melakukan variasi ayunan dua lengan siku ditekuk dengan kombinasi langkah kaki adalah... ​

Jawaban:

• Mulailah dengan posisi berdiri tegak dengan kedua kaki rapat.

• Angkat satu kaki ke depan sejajar dengan pinggang Anda sambil meluruskan lengan kiri ke samping dan lengan kanan ke atas.

• Tekuk kedua siku secara bersamaan sehingga tangan kanan menyentuh bahu kiri dan tangan kiri menyentuh pinggang kanan.

• Kemudian ayunkan kedua tangan dan kaki ke arah belakang sambil membalikkan posisi tangan dan kaki. Lengan kiri sekarang harus diangkat ke atas dan lengan kanan ke samping, sementara kaki yang diangkat berada di belakang.

• Kembali ke posisi awal dan ulangi gerakan dengan kaki yang berbeda.