1. Javelin pass adalah gerakan kombinasi antara gerakan dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket. Pemain yang memiliki bola akan mengoper bola dengan cara melempar bola dari atas kepala dengan gerakan tangan yang cepat, sementara pemain lain akan bergerak ke arah bola dan menangkap bola untuk mencetak skor. Gerakan ini melibatkan koordinasi mata dan tangan, serta kelincahan dan kecepatan dalam bergerak.

2. Berjongkok dan menangkap bola menyusur tanah adalah kombinasi gerak dasar nentokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola. Pemain akan berjongkok untuk menangkap bola yang dilambungkan ke arahnya dan menyusur tanah dengan kaki, kemudian menahan bola agar tidak keluar dari lapangan. Gerakan ini membutuhkan kelincahan, koordinasi mata dan tangan, serta kecepatan dalam bergerak.

3. Posisi badan yang benar setelah melakukan temparan roket dalam permainan tenis adalah dengan tubuh tegap, kedua kaki terbuka selebar bahu, dan berat badan seimbang di kedua kaki. Pemain harus mengatur nafasnya dan siap untuk bergerak ke arah bola berikutnya.

4. Dua bentuk latihan interval S adalah fartlek dan hill training. Fartlek adalah latihan interval yang melibatkan pergantian antara gerakan cepat dan lambat dengan intensitas yang berbeda-beda. Hill training adalah latihan interval yang dilakukan dengan menambahkan elemen naik turun bukit untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan kaki.

5. Cara melatih lompatan dengan awalan lari dalam lompat jauh adalah dengan memulai dengan berlari ke arah titik awal lompatan, kemudian melompat sejauh mungkin dari titik tersebut. Pemain harus memperhatikan teknik lari yang benar, seperti posisi tubuh yang tegak dan sikap kaki yang tepat, serta teknik lompat jauh yang baik, seperti memutar tubuh dan mengangkat kaki dengan kuat saat melakukan lompatan.

6. Cara melompati boks lompat pada gerak ketangkasan adalah dengan mengatur langkah dan keseimbangan tubuh. Pemain harus berlari ke arah boks lompat dengan cepat, kemudian melompati boks dengan cara menendang kakinya ke depan dan mengangkat tubuhnya untuk melewati boks tersebut. Pemain harus memperhatikan teknik lompatan yang benar, seperti menjaga keseimbangan tubuh dan mengatur tempo lari agar tepat saat melompati boks.

7. Langkah-langkah melakukan langkah samping adalah sebagai berikut:

- Berdiri dengan posisi kaki selebar bahu

- Pindahkan berat badan ke kaki kiri

- Ayunkan kaki kanan ke samping sejajar dengan bahu

- Pindahkan berat badan ke kaki kanan

- Ayunkan kaki kiri ke samping sejajar dengan bahu

- Ulangi gerakan ini secara bergantian untuk melangkah ke samping

8. Posisi tubuh yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah sebagai berikut:

- Tengkurep di atas air dengan wajah menghadap ke bawah

- Lengan dan kaki diregangkan lurus ke depan

- Lengan sejajar dengan bahu dan kepala sedikit diangkat

- Kedua tangan masuk ke dalam air bersamaan dan ditarik ke belakang

- Saat menarik tangan ke belakang, kepala diangkat sedikit untuk bernapas dan kaki digerakkan ke atas dan ke bawah secara bergantian

9. Lima cara hidup sehat secara sederhana adalah:

- Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, terutama sayuran dan buah-buahan

- Menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh

- Rutin berolahraga minimal 30 menit setiap hari

- Menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol

- Mencukupi waktu tidur minimal 7-8 jam setiap malam

10. Cara penanggulangan masalah narkoba secara kurasif meliputi:

- Pencegahan dengan memberikan pemahaman yang tepat tentang bahaya narkoba sejak dini

- Deteksi dini dengan melakukan tes urine untuk mengidentifikasi pemakaian narkoba

- Rehabilitasi melalui program pemulihan bagi pecandu narkoba untuk membantu mereka berhenti menggunakan narkoba dan kembali ke kehidupan normal

- Penegakan hukum dengan menindak tegas produsen, pengedar, dan pemakai narkoba sesuai dengan hukum yang berlaku

- Meningkatkan kepedulian masyarakat untuk mengurangi permintaan dan penawaran narkoba dengan cara mengadakan kampanye anti narkoba dan mengajak masyarakat untuk turut serta dalam menjaga keamanan dan ketertiban di lingkungannya.

kurang lebih jawaban nya seperti ini ya ka, sekian terimakasih