Jawaban:

1. a. atas kepala

2. b. 60 cm

3. c. 30 meter

4. b. smash

5. c. tali karet

6. d. melenturkan otot

7. a. menggerakkan kepala kedepan dan kebelakang

8. b. kebersamaan

9. d. senam kesegaran jasamani

10. b. training

isian

1. atletik

2. angkat beban, naik turun tangga, push up, sit up, menari, bersepeda dan naik gunung

3. otot lengan, otot bahu dan otot punggung

4. untuk latihan kelenturan atau kelentukan otot pada bagian leher

5. gerakkan yang dilakukan untuk memgembangkan kemampuan menggunakan otot yang tepat pada waktu yang tepat dengan intensitas yang sesuai sehingga dapat dilakukan tindakan yg juga sesuai

semoga membantu