C. 3. a. d. 12 h Berikut ini adalah olahraga yang memerlukan kelincahan yang baik, kecuali *** a. e mengembangkan kelincahan dikenal dengan istilah squat jump tinju softball interval troning squart thrust 10. Squat thrust merupakan salah satu bentuk latihan... c. bola voli d. renang bolak-balik Kemampuan sekelompok otot untuk melakukan gerakan secara mendadak dan eksplosif disebut.. tenaga otot daya tahan otot daya ledak otot kekuatan otot kelincahan € keseimbangan koordinasi d. kelenturan 11. Guna mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang perlu dilakukan d. check-up 12. Sit up melatih otot...... a. b. perut kontrol tes dan pengukuran untuk c. d. kaki lengan 13. Berikut yang berhubungan dengan daya tahan adalah peredaran darah penyakit asma kelincahan kekuatan otot tangan 3. Isilah titik-titik di bawah ini dengan lawaha 14. Kemampuan seseorang untuk dapat melakukan gerak dengan ruang gerak seluas-luasnya persendian dalam dinamakan.... 22. b. kelentukan kecepatan 15. Lari di tempat melatih.... a b. daya tahan c. kelincahan kelenturan d. ketepatan c. kekautan d. daya tahan sambil bertepuk tangan 16. Lompat tali menggunakan bola semangat lemas b. 18. Saat latihan memegang a. pinggang kepala b. 17. Jika badan bugar, belajar jadi AAPE c. tongkat d. batu c. tidak ena d. tidak betah egrang, kedua Cegrang d. jalan 19. Berdiri dengan satu melatih.... keseimbangan c. kekuatan b. kelenturan d. kecepatan tangan bertujuan a tegak b. condong ke depan C. melenting miring 20. Saat membentuk sikap kapal terbang, badan....​