Bagaimana cara melakukan latihan kekuatan tungkai​

Berikut ini adalah pertanyaan dari berliandravellipuspi pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar

Bagaimana cara melakukan latihan kekuatan tungkai​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Berdiri dengan kaki selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.

Kedua tangan diletakkan di belakang kepala dengan siku menghadap luar.

Tekuk lutut Anda dan turun ke posisi jongkok penuh.

Angkat tubuh dan loncat setinggi yang Anda bisa dengan mendorong ujung kaki ke lantai.

Mendaratlah secara perlahan dengan posisi jongkok.

Lakukan berulang secara bertahap sesuai dengan kemampuan Anda.

Penjelasan:

Kalo Salah Maaf Ya`

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh irenagabby328 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 29 May 23