Jawaban:

1. Strain

Strain adalah cedera pada otot dan tendon yang mengalami peregangan.

mengatasi sprain dan strain adalah dengan menghentikan aktivitas, dan mengompres pada area yang cedera

2. Cedera Rotator cuff

Jenis cedera ini sering terjadi pada atlet bisbol, tenis, perenang, angkat besi, dan voli.

Atlet dengan jenis kecelakaan ini jika parah dapat ditangani oleh fisioterapis. Selain itu, Anda juga bisa melakukan RICE untuk mengurangi rasa sakit dan memar seperti berikut:

R = Rest (istirahat

I = Ice (Es)

C = Compress(kompres)

E = Elevation(tinggikan area cedera)

"Semoga membantu"

"Jadikan jwban terbaik dan bermanfaat"

"Follow followback"

"Terimakasih"